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诚可感天
作词-王军  刘家成  作曲:徐远航  演唱-廖晶(廖导)
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健康保健

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2021-01

各年龄段睡眠时间表,人体一天需要多长的睡眠时间?

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、新生儿:17~20小时刚出生1~2周的新生儿,所需的睡眠时间约17~20小时左右(含白天的片段睡眠),此时的睡眠深浅会影响新生儿的发展成熟度,需要大量睡眠。此外,新...
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2021-01

导致睡觉以口呼吸的原因有哪些?

来源:知识百科时间:2021-01-25
导致睡觉以口呼吸的原因有哪些?1、过敏性鼻炎过敏性鼻炎的患者若没有持续治疗改善,长久下来鼻内黏膜肿胀,也会影响鼻呼吸经常无法通畅,经常觉得用嘴巴呼吸比较轻...
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2021-01

嘴唇干裂起皮是什么原因,有什么办法可以改善嘴唇干裂?

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、会造成嘴唇干裂的行为常会不自觉舔嘴唇:想用口水来湿润嘴唇,这样的动作会加速嘴唇的水分蒸发,也会让有保水功能的嘴唇角质层被口水里的酵素溶解,使嘴唇更加干...
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2021-01

不良睡眠习惯有哪些,如何养成规律的健康睡眠习惯?

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、不良睡眠习惯有哪些1. 周末赖床周间睡太少、周末睡太多的睡眠坏习惯,在医界称为睡眠暴食,由于周末赖床突然打乱了睡眠周期,甚至睡到中午才起床,会造成时差。2...
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2021-01

落枕是怎么发生的,如何缓解落枕?

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、落枕是怎么发生的落枕在西医里被称为急性颈椎关节周围炎,而中医则称为失枕症,而我们最常遇到的状况就是,一觉睡醒脖子就无法动了,最常见的原因为睡眠时的错误...
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2021-01

要想胃好,这4个动作不能犯!胃还喜欢你做这3件事!

来源:知识百科时间:2021-01-25
俗话说的好:“胃要三分治,七分养”,所以胃病的保养偏方很重要。那么今天小编就给大家讲讲日常生活中就容易做到的保养偏方吧,希望可以帮助到大家。一、养成良好的...
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2021-01

花粉过敏怎么办

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、花粉过敏怎么办:蜂蜜+橄榄油擦脸如果郊游之后,面部出现皮肤发红,感觉紧绷不适或者出现脱屑等花粉过敏症状,一定注意不要使用洗面奶,而只是用清水洗脸,避免...
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2021-01

冬天暖气太干燥怎么办 这些办法让你没烦恼

来源:知识百科时间:2021-01-25
一、使用加湿器室内开空调,或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m²左右的房间,加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度,这样加湿器喷出的水...
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