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作词-王军  刘家成  作曲:徐远航  演唱-廖晶(廖导)
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健康保健

咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎

来源:易养生网作者:易养生网小编时间:2021-02-22

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很多人喜欢用嘴巴呼吸,而现在的空气中充满着各式各样擢爻充种的烟雾、粉尘,一旦张嘴吸入这些细小颗粒,就很容易刺激咽部引起炎症。有这种错误呼吸方式的人一定要改正,用鼻子呼吸。

吸烟、喝酒都会对咽部造成刺激,降低抵抗力,造成咽部充血发炎。要戒掉这种不良的生活习惯,戒烟限酒。

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多喝水,促进血液循环的同时,也能够帮助排出咽部的病毒和细菌。

保持室内空气流通,以免长期待在空气污浊的地方,抵抗力容易下降。多到户外锻炼身体,增强抵抗力。

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如果是病毒引起的,要吃一些抗病毒的药物水貔藻疽,如板蓝根、病毒灵等。如果是细菌引起的,就要吃一些抗生素,要对症治疗才能起到效果。

秋冬季节注意脖子的保暖工作,出门记得围上围巾,不要着凉。

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